Marzysz o idealnej sylwetce, lepszej kondycji, poprawie sprawności, zrobieniu pierwszego salta czy ukończeniu pierwszych zawodów biegowych?
Idealnie trafiłeś! Pomogę Ci w realizacji Twoich marzeń. Poprzez plan treningowy dopasowany do Twoich możliwości, codziennego grafiku i celów stworzymy drogę poprzez którą dojdziemy do wyznaczonego celu.
Od 10 lat zajmuję się świadomym treningiem. Na swojej ścieżce natrafiłem na różne dyscypliny które dały mi różnorodną wiedzę i doświadczenie. Połączenie treningu siłowego, kalisteniki, akrobatyki, piłki nożnej i biegów ultra pozwala na kompleksowy rozwój wszystkich cech motorycznych dzięki czemu potrafię dostosować rodzaj treningu tak aby był idealnie dobrany dla Ciebie.
Co więcej popracujemy nad aspektem mentalnym który da Ci niesamowitą przewagę i booster do jeszcze większych progresów i przekraczania swoich granic!
JAK PRZEBIEGA PROCES?
Krok 1 – rozmowa – aby dobrze opracować plan działania musimy dobrze poznać Twoją historię. Dotychczasowy plan treningowy, codzienną rutynę, ilość odpoczynku, pracy czy czasu na sen.
Krok 2 – ułożenie planu – po pełnym wywiadzie, ustaleniu celów, poziomu wytrenowania, możliwości i preferencji mogę przystąpić do ułożenia planu działania.
Krok 3 – stała kontrola i progresja – trening to nie tylko przerzucanie ciężarów, to sztuka poznawania własnego ciała, kształtowania, wzmacniania i rozwoju. Dzięki comiesięcznym podsumowaniom postępów będziemy na bieżąco śledzić, monitorować i modyfikować plan aby prowadził nas do wyznaczonego celu
Krok 4 – sukces – moment w którym będziesz dumny z osiągniętego wyniku i włożonej pracy.
Czy jest inna droga niż współpraca?
Oczywiście, możesz sam starać się przygotować swój plan, spędzić dziesiątki godzin na poznawaniu zasad treningu, nauki ćwiczeń i ich doboru, a na koniec i tak nie będziesz miał pewności czy to co robisz ma sens. Czy zatem warto poświęć tyle czasu na samo przygotowanie, bez gwarancji, że przyniesie to efekt?
Razem możemy współpracować online.
Współpraca online
Basic – 1 msc
- ułożenie planu treningowego
- konsultacja online – rozmowa przez skype lub komunikator tekstowy w celu omówienia Twoich celów i dotychczasowego doświadczenia w celu ułożenia jeszcze bardziej spersonalizowanego planu
600 zł
Dla chcących więcej – 3 msc
- ułożenie planu treningowego z comiesięcznym ewentualnym updatem
- konsultacja online – rozmowa przez skype lub komunikator tekstowy w celu omówienia Twoich celów i dotychczasowego doświadczenia w celu ułożenia jeszcze bardziej spersonalizowanego planu
- co miesięczny raport z omówieniem postępów, spostrzeże, odczuć i analiza sposobu realizacji ćwiczeń
- możliwość stałego kontaktu
1650 zł
Dla tych którzy nie boją się progresu – 6 msc
- ułożenie planu treningowego z comiesięcznym ewentualnym updatem
- konsultacja online – rozmowa przez skype lub komunikator tekstowy w celu omówienia Twoich celów i dotychczasowego doświadczenia w celu ułożenia jeszcze bardziej spersonalizowanego planu
- co miesięczny raport z omówieniem postępów, spostrzeże, odczuć i analiza sposobu realizacji ćwiczeń
- możliwość stałego kontaktu
- dzięki dłuższej współpracy lepiej poznamy Twój organizm, sposób współpracy przez co efekt będzie jeszcze lepszy
3200 zł
Jedyny słuszny czas na zmiany jest teraz. Nie czekaj więc na jutro. Wejdź na stronę „kontakt”, napisz który pakiet Cię interesuje, zostaw kontakt, a o resztę zadbam ja. W tym roku to Ty będziesz osobą mogącą pochwalić się wspaniałą przemianą swojego ciała!